En TeamHuesca nos interesa tu pasado para saber cómo trabajar en el presente en dirección al futuro, por lo que nos es importante conocerte y armar un plan a tu medida que te permita generar cambios tangibles de manera integral. Ya sea un plan Online, Deluxe Individual, Grupal o Virtual, ten en cuenta que elaboraremos un programa que te mejore no solo estéticamente sino integralmente.
EL PRIMER PASO NO ES EN EL GIMNASIO.
Lo primero por realizar es una consulta presencial que nos permita conocer tu estado actual físico así como tu composición corporal y por medio de un cuestionario de antecedentes deportivos y alimentarios, más la medición por impedancia bioeléctrica nos de las herramientas para elaborar un plan a tu medida, que nos de mejoras estéticas sin arriesgar tu cuerpo o tu salud.
*De no vivir en la ciudad de Puebla o no poder acudir a la consulta presencial, te enviamos el cuestionario de antecedentes deportivos y alimenticios por correo para que nos lo reenvíes contestado y una vez esto, realizamos una videollamada para atender todas tus necesidades. También se requerirán fotos cuerpo completo sin rostro. (*aplica solo par planes Online).
En TeamHuesca trabajamos con el fundamento de construir un cuerpo estético, siempre empleando ejercicios adecuados y una dieta balanceada.
SI YA ENTRENAS, HAZ QUE VALGA LA PENA.
PLAN ONLINE
Programa de alimentación y de entrenamiento totalmente personalizado. Nos basamos en tu historial deportivo y alimentario, así como el lugar donde entrenes (gimnasio o casa) y objetivos, por lo que se hacen de manera personalizada atendiendo cada una de tus necesidades. Ya sea definición muscular, hipertrofia, mejora en el rendimiento, mejora en la estructura corporal o competencia de evento deportivo o certamen de belleza, armamos un plan a tu medida.
A partir del día de consulta nos toma de 3 a 5 días realizar tu plan.
$2,000
Inversión inicial (primera consulta).
$1,000
Seguimiento.
SEGUIMIENTO
Será de entre 4 a 6 semanas dependiendo de los objetivos del atleta.
OBSERVACIONES
*A partir de 6 meses inactivos se depuran los datos del atleta y se vuelven a incluir los $1,000 adicionales de la cuota inicial al costo del seguimiento del plan en línea.
*El costo del plan es el mismo aún si solo buscas el plan de entrenamiento y/o alimentario. Recuerda que nosotros trabajamos analizando ambos programas para que el programa funcione.
Cualquier programa funciona a la par con un plan alimentario. De no llevar la dieta o el entrenamiento como se debe, no se alcanzarán los resultados.
Para agendar cita el primer paso será el realizar la transferencia del pago total de la consulta.
Para mayor información escríbenos vía WhatsApp.
*Asistencia Presencial por ahora
Solo aplica en atletas que ya adquirieron un plan Online y requieren apoyo para los ejercicios.
El costo es de $1,000 por hora y puedes escribirnos directamente al WhatsApp para apoyarte con las dudas.
*No incluye el pago al gimnasio.
PROGRAMAS DELUXE
Todos nuestros planes Deluxe ya sean individuales o grupales, de manera continua, salteada o virtual, se enfocan en atender de manera presencial tu entrenamiento. Sin importar cual sea tu objetivo, estamos seguros que entrenando con nosotros notarás la diferencia.
Nuestra misión será fomentar un hábito, mejorar tu estilo de vida, planear objetivos reales a corto, mediano y largo plazo que no pongan en riesgo ni tu cuerpo, ni tu salud y que den mejoras estéticas e integrales.
Durante tu entrenamiento tendrás asesoría personal para llevarte de la mano en como ejecutar cada ejercicio para evitar lesiones, sacarle provecho a tu entrenamiento y poder medir tu rendimiento para alcanzar tus metas más rápido.
Al término de las 4 semanas, se modificará y planeará el siguiente plan con ajustes necesarios para seguir progresando de acuerdo a los avances que presente el atleta.
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INDIVIDUAL
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GRUPAL *CONTROL DE PESO
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GRUPO VIRTUAL
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GRUPAL 2 ATLETAS
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GRUPAL 3 ATLETAS
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2 DÍAS DE ENTRENAMIENTO POR SEMANA
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3 DÍAS DE ENTRENAMIENTO POR SEMANA
INDIVIDUAL
1 hora de entrenamiento presencial al día, de lunes a viernes durante 1 mes.
$12,000
Inversión inicial.
$10,000
A partir del segundo mes.
1 HORA AL DÍA
De lunes a viernes.
Pago mensual por anticipado.
GRUPAL *CONTROL DE PESO
Plan de entrenamiento grupal (hasta 5 atletas). 1 hora de entrenamiento presencial al día, de lunes a viernes durante 1 mes enfocado únicamente a la pérdida de grasa.
$7,000
Inversión inicial.
$5,000
A partir del segundo mes.
1 HORA AL DÍA
De lunes a viernes.
Pago mensual por anticipado.
GRUPAL VIRTUAL
Plan de entrenamiento grupal (hasta 10 atletas) en horarios definidos. 1 hr 15 min de entrenamiento presencial virtual al día, de lunes a viernes durante 4 semanas.
$4,000
Inversión inicial.
$3,000
A partir del segundo mes.
1 HORA AL DÍA
De lunes a viernes.
Pago por 4 semanas por anticipado.
Si ya eres parte de nuestro equipo y estás al corriente en tus consultas, puedes añadirte a este sistema de entrenamiento por $3,000 (incluyendo ya tu consulta).
GRUPAL 2 ATLETAS
Este plan está enfocado para que entrenes en equipo (2 atletas max.) los cuales entrenarán simultáneamente durante 1 hora de lunes a viernes durante un mes.
$10,000
Inversión inicial.
$8,000
A partir del segundo mes.
1 HORA AL DÍA
De lunes a viernes.
Pago mensual por anticipado.
Es importante mencionar que los 2 atletas deberán tener el mismo objetivo en común, ya sea definición muscular, hipertrofia, quema de grasa, etc y mismo sexo.
GRUPAL 3 ATLETAS
Este plan está enfocado para que entrenes en equipo (3 atletas max.) los cuales entrenarán simultáneamente durante 1 hora de lunes a viernes durante un mes.
$9,000
Inversión inicial.
$7,000
A partir del segundo mes.
1 HORA AL DÍA
De lunes a viernes.
Pago mensual por anticipado.
Es importante mencionar que los 3 atletas deberán tener el mismo objetivo en común, ya sea definición muscular, hipertrofia, quema de grasa, etc y mismo sexo.
2 DÍAS DE ENTRENAMIENTO POR SEMANA
Plan de entrenamiento individual. 1 hora de entrenamiento presencial 2 días por semana durante 4 semanas.
$8,000
Inversión inicial.
$6,000
A partir del segundo mes.
1 HORA AL DÍA
De lunes a viernes.
Pago de 4 semanas por anticipado.
*Los días y horarios de entrenamiento deberán quedar definidos desde un inicio y no se podrán hacer cambios de última hora.
*Combinado de 2 días por semana.
3 DÍAS DE ENTRENAMIENTO POR SEMANA
Plan de entrenamiento individual. 1 hora de entrenamiento presencial 3 días por semana durante 4 semanas.
$8,000
Inversión inicial.
$6,000
A partir del segundo mes.
1 HORA AL DÍA
De lunes a viernes.
Pago de 4 semanas por anticipado.
*Los días y horarios de entrenamiento deberán quedar definidos desde un inicio y no se podrán hacer cambios de última hora.
*Combinado de 3 días por semana.
OBSERVACIONES.
* Ningún programa Deluxe incluye el costo del gimnasio.
* Todos los atletas que descontinúen su preparación por más de 6 meses deberán cubrir la cuota inicial ($2,000) más el costo de su entrenamiento.
* El costo del entrenamiento se deberá cubrir en su totalidad antes de iniciar.
* Antes de cubrir el pago de tu entrenamiento, se debe verificar que se cuente con disposición de horario, así como días y horas destinadas.
* Todo atleta deberá llegar 15 minutos antes de la hora pactada para realizar un calentamiento previo al entrenamiento. De llegar tarde es importante mencionar que deberá realizar un calentamiento el cual evitará lesionarte o poner en riesgo tu salud.
* Si un atleta llega tarde a su entrenamiento, sea Individual o Grupal, no habrá reposición de tiempo, deberá considerar que su entrenador solo cubrirá el resto de la hora.
* Una vez realizado el pago y agendado las horas y los días de entrenamiento, ya sea para un Deluxe Individual o Grupal, tu entrenador no dispondrá de dicho horario, por lo que si cancelas o no llegas a tu entrenamiento, no habrá reembolso ni recuperación de la hora u horas perdidas.
* Si tu entrenamiento se realiza en algún gimnasio y cae algún día festivo (medio día) se tratará de ajustar con algún grupo de ser necesario, con la finalidad de no perder el día.
* Si tu entrenamiento se realiza en algún gimnasio y este cierra por día festivo, no se repondrá la hora de entrenamiento.
* Todo programa Deluxe Grupal se deberá cubrir al precio mencionado siempre y cuando todos los atletas estén vigentes. De lo contrario el costo subirá al siguiente nivel. *No aplica para Plan Deluxe Grupal Control de Peso ni Plan Deluxe Grupal Virtual.
* Al ser un entrenamiento Grupal, es importante ser PUNTUAL, para evitar el retraso de tu entrenamiento y la alteración del entrenamiento de tu equipo, en caso de llegar tarde, realizaras tu calentamiento y te añadirás al entrenamiento en el que se encuentre tu equipo.
* Para poder realizar un entrenamiento Grupal es importante mencionar que se deben empatar ciertas características físicas y objetivos. Esto con el fin de darte un mejor servicio.
Cualquier programa funciona a la par con un plan alimentario. De no llevar la dieta como se debe, no se alcanzarán los resultados.
Si requieres más información con respecto a los planes Deluxe escríbenos directamente por WhatsApp.
Si deseas arrancar con tu plan de entrenamiento Deluxe escríbenos por WhatsApp para corroborar lugar de entrenamiento así como disponibilidad de horarios.